Приветствую Вас Гость | RSS
Мой сайт,Твой сайт.
на что содержится сайт
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
 
Главная » Статьи » Мои статьи

Салаты к диетическому столу

Салаты к диетическому столу

Салат из краснокочанной капусты

Ингредиенты

Краснокочанная капуста — 150 г
Зеленый салат — 1 пучок
Сметана (нежирная) — 2 ст. л.
Соль — на кончике ножа

Способ приготовления

Капусту разберите на отдельные листья, вымойте их под проточной водой, обсушите и нашинкуйте. Зеленый салат промойте, откиньте на дуршлаг и нарежьте полосками.

Подготовленные ингредиенты выложите в салатник, посолите, заправьте сметаной, хорошо перемешайте и подайте на стол в охлажденном виде.

И еще один салаты к вашему столу.

Салат из краснокочанной капусты со сладким перцем

Ингредиенты

Краснокочанная капуста — 550 г
Красный сладкий перец — 4 шт.
Помидоры — 4 шт.
Морковь — 2 шт.
Нерафинированное растительное масло — 3 ст. л.
Яблочный или виноградный уксус — 2 ст. л.
Соль по вкусу

Способ приготовления

Разберите капусту на листья, промойте, обсушите на салфетке, нашинкуйте и посолите. Выделившийся через некоторое время сок слейте. Сладкий перец вымойте, удалите семена и нарежьте соломкой.

Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке или пропустите через мясорубку.

Помидоры вымойте и нарежьте тонкими ломтиками. Подготовленные ингредиенты выложите в салатник. Смешайте растительное масло и уксус. Полейте салат заправкой из растительного масла и уксуса, аккуратно перемешайте и поместите в холодильник на 10 минут. Затем салат подайте на стол.
Категория: Мои статьи | Добавил: molodez1974 (10.11.2013)
Просмотров: 690 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
[ Категории раздела ]
Мои статьи [83]
Лучшие и интересные игры для PC и PlayStation 3,android,PSP [12]
Опробованные игры

[ Вход на сайт ]



[ Наш опрос ]
Оцените мой сайт
Всего ответов: 70




[ Статистика ]

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024